Yoga

Leiterin Walburga Kreikamp

Montag 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr

Pfarrheim Nievern, Schulstr.12

Anmeldung bei Walburga Kreikamp Tel. 02603-13647 (AB)

Yoga fördert den Kraft- und Energieaufbau sowie die Dehnfähigkeit des gesamten Körpers und verhilft zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit. Mithilfe von einfachen Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung werden die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden optimiert. Schnuppern ist jederzeit möglich! Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und eine Decke sind mitzubringen.

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