Yoga für Anfänger

Was ist Yoga?
Yoga fördert den Kraft- und Energieaufbau sowie die Dehnfähigkeit des gesamten Körpers und verhilft zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit.
Mithilfe von einfachen Yogastellungen, Atemübungen und Entspannung werden die eigene Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden optimiert.

Beginn: Montag, 9.Januar 2012 - 10 Abende
Uhrzeit: 18.15 – 19:30 Uhr
Ort: Pfarrheim Nievern, Schulstrasse (gegenüber der Sporthalle)

Kursgebühr: € 50 für Nichtmitglieder/ € 25 für Mitglieder des TV Nievern
Kursleiterin: Walburga Kreikamp                                                                               
Anmeldung/Rückfragen bei der Kursleiterin: Tel.: 02603-13647 (Anrufbeantworter)

Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und eine Decke sind mitzu-
bringen.